Gijón acogerá una charla sobre Deporte y Alimentación Saludable en el que intervendrán personas relevantes del mundo del deporte

El lunes 23 de noviembre, a partir de las 18:00 horas, se celebrará en el CMI de La Arena (Gijón) una charla sobre Deporte y Alimentación Saludable. El evento está organizado por el Comité Olímpico Español, La Federación Española de Municipios y Provincias y el Patronato Deportivo Municipal de Gijón. El acceso es gratuito hasta llenar aforo y, como se puede ver tanto en el cartel como en el programa, intervendrán personas relevantes del mundo del deporte como:

– Ángela Pumariega vicealcaldesa de Gijón y concejala delegada de Economía, Empleo, Turismo e Innovación
– Jorge Pañeda, concejal de Deportes y Educación del Ayuntamiento de Gijón.
– Dr. Jesús Bernardo, miembro de la Comisión de Nutrición y Hábitos Saludables del Comité Olímpico Español.
– Carmelo Paniagua, presidente de la Real Federación Española de Patinaje y de la Comisión de Nutrición y Hábitos Saludables del COE.
– Manuel Parga, director de Marketing, Sostenibilidad y RRHH del Comité Olímpico Español
– María López, deportista olímpica en hockey hierba.
– Iñaki Cañal, deportista olímpico de atletismo.

PROGRAMA
18:00 h. Apertura y bienvenida. Apertura de la jornada y presentación de las personas participantes. El papel del deporte y la alimentación en la promoción de hábitos saludables entre la ciudadanía.

18:05 h. Alimentarse bien para vivir mejor. Intervención del doctor Jesús Bernardo, miembro de la Comisión de Nutrición y Hábitos Saludables del Comité Olímpico Español. Una mirada
científica y accesible a la alimentación, la actividad física y los hábitos saludables en las distintas etapas de la vida, con atención a las dudas y los mitos más habituales.

18:30 h. Hábitos que acompañan a una vida olímpica. Conversación con Iñaki Cañal, atletismo, y María López, hockey hierba. Los deportistas compartirán cómo integran la alimentación, el entrenamiento y el descanso en su día a día, qué han aprendido durante su trayectoria y qué experiencias pueden inspirar a jóvenes y adultos.

18:55 h. Del deporte olímpico a nuestra vida cotidiana. Diálogo entre el doctor Jesús Bernardo y los dos deportistas sobre cómo trasladar estos aprendizajes al hogar, los estudios, el trabajo y la
práctica deportiva habitual. Un espacio centrado en cambios sencillos, realistas y adaptados a cada etapa de la vida.

19:10 h. La ciudadanía pregunta. Turno abierto para que el público comparta sus dudas sobre alimentación, deporte y hábitos saludables con las tres personas invitadas.

19:25 h. Cierre. Cada ponente compartirá una idea clave para llevarse a casa. Cierre e invitación al público a elegir un hábito saludable que incorporar a su rutina.